मंगलवार, 12 नवंबर 2019 | 05:36 IST
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रोना क्यों है सेहत के लिए फायदेमंद


 

जिंदगी के हर मोड़ पर रोना जरूरी नहीं की मुसीबतों से लड़ते हुऐ रोया जाये। कभी-कभी रोने से मानसिक तनाव, मन का गुस्सा और आँखों की जलन साफ हो जाती है। साथ ही मन शांत हो जाता है और आँखों में चमक आ जाती है। आज हम आपको यही बताने जा रहे है कि किस तरह से रोने से हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है।

दरअसल हम आपको कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे है जो इसके विपरीत काम करते है। जैसे कि आँखो में जलन का होना पानी का निकलना हमारी आँखो के लिए फायदेमंद नहीं माना लेकिन वहीं दूसरी और जब आप रोते हैं तो आप अपने मन की सारी दबी भावनाओं को आसानी से व्यक्त कर देते हैं। ऐसे में आप किसी भी तनाव से बच जाते है। और ये ही नहीं हमारी आंखो जो पानी निकलता है जो सारी गंदगी को बाहर कर देता है। जिससे हमारी आंखो में धुधंलापन दूर हो जाता है।

तनावग्रस्त व्यक्ति यदि रोता है उसका मन में जो तकलीफ होती है वह आंखों के आसुओं के जरिए बाहर निकल जाते है।

दोस्तो का गुस्सा भी कभी-कभार रोने से दूर हो जाता है।

रोने आंखो की बीमारी कम होती है।

परिवार-रिश्तों के विवादों के बीच रोने से हार्टअटैक की संभावना दूर हो जाती है।

 

 



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