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इस एक आसन से डायबिटीज, मोटापा और कब्ज की समस्या छू-मंतर होगी
कैसे करें उष्ट्रासन
इसके लितए सबसे पहले 'सावित्री आसन' में आ जाएं। इसके बाद शरीर को पीछे की ओर मोड़कर दोनों हाथों को अपने टखनों पर रखें। इस दौरान गर्दन को न घुमाएं, बल्कि गर्दन को प्राकृतिक अवस्था में रहने दें। कुछ पल के लिए इस अवस्था में रहें। अब हाथों को हटाकर पहली अवस्था में आ जाएं। इस अवस्था में ज्यादा देर तक न रहें।
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अब नॉनवेज के लिए जानवरों की हत्या नहीं होगी
क्या नॉनवेज यानी मांस से बनने वाले टेस्टी आइटम तैयार करने के लिए जानवरों को मारना जरूरी है। बहुत से लोग नॉनवेज का टेस्ट तो पसंद करते हैं, लेकिन केवल अपने स्वाद के लिए जानवरों को मारना पसंद नहीं करते, इसलिए जिन्दगी भर नॉनवेज खाना छोड़ देते हैं। यहां तक कि वे दूसरों को भी नॉनवेज छोड़ने की नसीहत देते रहते हैं। लेकिन अगर मैं कहूं कि बिना किसी जानवर की जान लिए ही आपको टेस्टी नॉनवेज फूड मिल जाए तो आप क्या कहेंगे। जी हां, दिल्ली से सटे फरीदाबाद के एक रेस्टोरेन्ट ने ये क्रांतिकारी पहल की है।
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