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‘वर्ल्ड फूड डे’ पर आज जान लीजिए भोजन से जुड़ी कुछ चौंकाने वाली बातें, नई रिसर्च हैरान कर देगी
हर साल 16 अक्टूबर को वर्ल्ड फूड डे मनाया जाता है। इसे पहली बार साल 1981 में मनाया गया था। उसके बाद से हर साल 16 अक्टूबर को विश्व खाद्य दिवस मनाया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य भुखमरी से पीड़ित लोगों को जागरूक करना है। साथ ही पोषण युक्त आहार लेने के फायदे की जानकारी उपलब्ध कराना है। डॉक्टर भी सेहतमंद रहने के लिए संतुलित आहार लेने की सलाह देते हैं। इससे शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति होती है। इनमें किसी पोषक तत्व की कमी से सेहत पर बुरा असर पड़ता है। इसके लिए रोजाना संतुलित आहार का सेवन करें। आइए, वर्ल्ड फूड डे का इतिहास और महत्व जानते हैं.
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दुनिया की सबसे बड़ी नियामत है सेहत, इन छोटी बातों में छिपा है राज
काम के दौरान हर कोई लंबे समय तक बैठता है। मगर इस दौरान शरीर की पॉजिशन गलत होने से बॉडी के अन्य अंगों पर ज्यादा दबाव पड़ सकता है। इसके कारण बॉडी पेन की शिकायत हो सकती है। इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि आपको कमर एकदम सीधी करके बैठना है। इससे आपका बॉडी पॉश्चर बिल्कुल रहेगा और किसी भी तरह की परेशानी होने से बचाव रहेगा।
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