दुनिया की सबसे बड़ी नियामत है सेहत, इन छोटी बातों में छिपा है राज
काम के दौरान हर कोई लंबे समय तक बैठता है। मगर इस दौरान शरीर की पॉजिशन गलत होने से बॉडी के अन्य अंगों पर ज्यादा दबाव पड़ सकता है। इसके कारण बॉडी पेन की शिकायत हो सकती है। इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि आपको कमर एकदम सीधी करके बैठना है। इससे आपका बॉडी पॉश्चर बिल्कुल रहेगा और किसी भी तरह की परेशानी होने से बचाव रहेगा।
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Indian Superfood (walnut) से जुड़ी 10 गलत धारणाएं क्या हैं?
अखरोट को आप सुपरफूड की कैटेगरी में शामिल कर सकते हैं। क्योंकि इसमें कई ऐसे न्यूट्रिएंट्स शामिल होते हैं जो हमारे दिल, दिमाग और आंतों के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। इसको रोज़ खाने से आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से बचे रह सकते हैं। लेकिन अखरोट के सेवन को लेकर लोगों के मन में कई तरह की भ्रांतियां यानि मिथक भी हैं।
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स्पेस में सेक्स कैसे करते हैं अंतरिक्ष यात्री ?
स्पेस यात्रा पर पहले केवल अंतरिक्ष यात्री जाते थे, लेकिन अब स्पेस—क्स जैसी कई कंपनियां स्पेस टूर कराने लगी हैं। ये टूर कई दिन के होते हैं। चांद के बाद अब मार्स यानी मंगल ग्रह के टूर कराने की भी योजना है। मंगल की यात्रा का मिशन दस साल तक चलेगा।
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पान मसाला नहीं पान खाएं, ये 3 बीमारियां दूर हो जाएंगी
छोटे शहरों और कस्बों में अक्सर आपने लोगों को रोज़ाना पत्ते वाला पान खाते देखा होगा, लेकिन मेट्रो शहरों में बहुत कम लोग पत्ते वाला पान इस्तेमाल करते हैं। आमतौर पर पान के पीक के कारण फैलने वाली गंदगी के कारण भी लोग पान से दूर रहते हैं। लेकिन अगर सही तरीके से पत्ते वाले पान का सेवन किया जाए तो ये बहुत फायदेमंद साबित होता है।
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