बुधवार, 26 जून 2019 | 03:55 IST
समर्थन और विरोध केवल विचारों का होना चाहिये किसी व्यक्ति का नहीं!!
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने वादे पूरे करने के लिए बनाई समिति, 15 दिनों के भीतर सौंपनी होगी रिपोर्ट          चमकी बुखार मामले पर SC सख्त, केंद्र, बिहार व यूपी सरकार को नोटिस भेजकर सात दिन में मांगा जवाब          विदेश मंत्री एस जयशंकर ने ली बीजेपी की सदस्यता, कार्यकारी अध्यक्ष जेपी नड्डा रहे मौजूद          मायावती का बड़ा ऐलान, BSP भविष्य में छोटे-बड़े सभी चुनाव अकेले लड़ेगी          कांग्रेस ने राज्यसभा में उठाया बढ़ती आबादी का मुद्दा, कहा- नियंत्रण नहीं हुआ तो विकास बेमानी          अमेरिका और ईरान के बीच तनाव बढ़ा,अमेरिकी विदेश मंत्री माइक पोंपियो सऊदी अरब के दौरे पर,मौजूदा हालात पर करेंगे चर्चा          रिजर्व बैंक के डिप्‍टी गवर्नर विरल आचार्य ने दिया इस्‍तीफा, 6 महीने बाद समाप्त होना था कार्यकाल          भ्रष्ट अफसरों को जबरन वीआरएस दिया जाए, ऐसे लोग नहीं चाहिए-योगी आदित्यनाथ         
होम | सेहत | अमरुद है सेहत के लिए वरदान, जानें कैसे?

अमरुद है सेहत के लिए वरदान, जानें कैसे?


अमरुद एक ऐसा फल है जो 12 महींने होता पेड़ पर आता है। फल होता है जो अकसर सर्दियों के मौसम में लोगों द्वारा ज्यादा पसंद किया जाता है| ये फल स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभदायक होता है ये स्वाद में हल्का मीठा होता है और विटामिन सी से भरपूर होता है| इसके सेवन से ब्लड फ्लो शरीर में सही तरीके से होता है| इसका उपयोग करने से डाइजेस्टिव सिस्टम बेहतर कार्य करता है। आज हम आपको बता रहे है अमरुद खाने के फायदो के बारे में, आइए जानें यहां-

 विटामिन सी से अधिक विटामिन सी की मात्रा अमरुद में भरपूर मात्रा में होती है| इसके सेवन से शरीर में विटामिन की कमी नहीं होती। इसका उपयोग करने से हेल्थ काफी अच्छी रहती है। ब्लड शुगर कंट्रोल करेअमरुद को रोज़ाना खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। इसमें फाइबर अधिक मात्रा में होता है3. ब्लड फ्लो सही बनाएं रोज़ाना अमरुद खाने से ब्लड फ्लो कंट्रोल में रहता है| अमरुद खाने से स्किन के रिंकल्स और बाकी प्रॉब्लम्स ठीक हो जाती है| डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक करे अमरुद खाने से कब्ज और डाइजेस्टिव सिस्टम से जुडी प्रॉब्लम्स ठीक हो जाती है| इसका उपयोग करने से आपका डाइजेस्टिव सिस्टम बेहतर बनता है।. कोलेस्ट्रोल घटाए अमरुद का सेवन करने से मोटापा और कोलेस्ट्रोल घटाया जा सकता है। इसके सेवन से शरीर को एनर्जी मिलती है और वजन कम होता है|

 



© 2016 All Rights Reserved.
Follow US On: