सोमवार, 23 अक्टूबर 2017 | 10:32 IST
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इन फलों को खाने से आप बन सकते सेहतमंद और सुंदर


सुंदर रहना हर कोई चाहता हैं और उसके लिए महंगे से महंगे प्रोडक्ट इस्तेमाल भी करते हैं। आपको बता दे कि कुछ ऐसी चीजें हैं जिनके इस्तेमाल करने से आप अपने आप को सेहत मंद और सुदंर बना सकते हैं। जी हां नींबू, अंडा ,स्ट्रॉबेरी , केला ,पपीता,संतर,आम ,शहद इन आठ फूड के इस्तेमाल आप अपनी सेहत और सुदंरता को बड़ा सकते हैं। रोजाना फल, अंडा और शहद ना केवल हमारी बॉडी के लिये ही अच्छे होते हैं बल्कि इन्हें खाने और लगाने से चेहरे पर निखार भी आता है। हमारे चेहरे के लिए नीबू भी फायदेमंद होता हैं और अगर नीबू को रोज सुबह पानी में डालकर पीया जाए तो हमारे शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती हैं और हमारा शरीर सेहतमंद रहता हैं। स्ट्रॉबेरी यह एक क्लीजिंग मास्क के तौर पर काम आ सकता है। केला यह एक प्रभावी मॉइश्चराजर होते हैं यह चेहरे को रिफ्रश करता हैं। संतरा  विटामिन सी से भरा होता है जो कि स्किन की बनावट को सुधारता है। और पपीता  शरीर से गंदगी निकालने का काम करता हैं। जबकि आम हमारी स्किन में खिंचाव भी पैदा करता हैं। और चेहरे पर नई परत लाने में भी मदद करता है इन सब के इस्तेमाल से अपनी सेहत और सुंदरता को बढ़ाने के साथ-साथताकीफ के हकदार भी बन सकते है।

 



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