बुधवार, 19 जून 2019 | 12:53 IST
समर्थन और विरोध केवल विचारों का होना चाहिये किसी व्यक्ति का नहीं!!
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पानी पीने के सही तरीके

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गर्मियों में क्या खाएं क्या न खाएं

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प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड्स लेट होने के पांच कारण

क्या आपका पीरियड मिस या लेट हुआ है और आप इस सोच में हैं कि किसी गलती के कारण आप प्रेगनेंट तो नहीं हो गई| यदि ऐसा है तो हम आपको......... और पढ़ें »

क्या आपको भी रात को नीद नहीं आती!

रात को अच्छी नींद नहीं आने के कई कारण हो सकते हैं। वर्कलोड, टेंशन, पैसे की तंगी या इसी तरह की दूसरी कई परेशानियां नींद पूरी ना होने के कारण स्वास्थ्य से जुड़ी............... और पढ़ें »

खाने पीने से सेहत ही नहीं अब मिलेगी सुंदरता भी

एक व्यक्ति को स्वस्थ और फिट रहने के लिए जरूरत है एक अच्छे डाइट प्लान की। इसके लिए उसे काब्र्स और प्रोटीन और फाइबर युक्त डाइट लेनी चाहिए। रोज़ाना 3-4 लीटर पानी पीना ............ और पढ़ें »

अमरुद है सेहत के लिए वरदान, जानें कैसे?

अमरुद एक ऐसा फल है जो 12 महींने होता पेड़ पर आता है। फल होता है जो अकसर सर्दियों के मौसम में लोगों द्वारा ज्यादा पसंद ....... और पढ़ें »

पेनकिलर दवाओं से शरीर सेहत के लिए कितनी हानिकारक, देखिये जरा ?

जिंदगी में छोटे-मोटे दर्द से राहत पाने के लिए कभी-कभार दर्दनिवारक दवाओं का सेवन ..... और पढ़ें »

कोहरे से ऐसे बचें, देखिये जरा ?

सर्दी और कड़ाके की ठंड ने अपना असर दिखा दिया है। वहीं सर्दी में बुजुर्गों में... और पढ़ें »

अच्छी सेहत का राज मॉर्निंग वॉक, देखिये जरा

जिंदगी में अच्छी सेहत का सेवेरा सुबह की दौड़ से शुरू होता है। साथ ही सबसे अच्छा व्यायाम दौड़ को माना ....... और पढ़ें »

आइए जानते हैं गर्म पानी से होने वाले फायदे और नुकसान।।

मानव शरीर का 60 से 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना है इसको तकरीबन 6 से 10 गिलास पानी की प्रतिदिन जरूरत पड़ती है। लेकिन सर्दियां.... और पढ़ें »

तनाव को दूर करें, ऐसे ?

खुशमिजाजी व्यक्ति हर किसी को पसंद आते है। लेकिन चौकाने वाली बात तब आती है। जब अचानक ही वह खुदखुशी .... और पढ़ें »

आंखों की ज्योति बरकरार रखने के लिए, ये जरूर करें !

बढ़ती उम्र के साथ-साथ आंखों की कमजोरी भी बढ़ती .... और पढ़ें »

रोना क्यों है सेहत के लिए फायदेमंद

जिंदगी के हर मोड़ पर रोना जरूरी नहीं की मुसीबतों से लड़ते हुऐ रोया जाये। कभी-कभी रोने से मानसिक तनाव, मन .......... और पढ़ें »

इन कारणों से चली जाती है चहरे की चमक

चेहरे की चमक को बरकरार रखना हर कोई चाहता है और उसके लिए हर संभव उपाय भी करते....... और पढ़ें »

सर्दी से बचने के लिए ये जरूर करें, देखिये जरा

सर्दी के मौसम शरीर को अधिक ऊर्जा की जरूरत होती है। अधिक ऊर्जा के लिए अच्छे भोजन के साथ-साथ ये चीजे भी खानी.... और पढ़ें »
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